Ich glaube an dich - gerade dann, wenn du es nicht tust!

Ich bin nicht hier, um dir Vorschriften zu machen – sondern um dich zu begleiten, bis du wieder spürst, was alles in dir steckt.

Ich bin Lorena –

und ich weiß, wie es ist, sich selbst im Alltag zu verlieren.

Zwischen Job, Erwartungen und dem Wunsch, endlich wieder in die eigene Kraft zu kommen.

​Deshalb coache ich Frauen wie dich nicht mit Plänen „von der Stange“, sondern mit echter Verbindung, Klarheit und einem System, das funktioniert, weil es zu dir passt.

Du brauchst keine Disziplin-Maschine zu sein.

Du darfst einfach du selbst sein – und trotzdem Großes erreichen.

Ich zeig dir, wie.

Ich fühle mich fitter und wohler in meinem Körper.

Anna M.

Lorena hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen. Ich bin motivierter und glücklicher denn je.

Julia K.

★★★★★

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Fitness-Trainerin, Ernährungsberaterin

Mein Ansatz:
Lernen
Verstehen
Umsetzen
Beibehalten

Mach dich fit!

In verschiedenen und abwechslungsreichen Workouts trainieren wir alle Körperzonen, um den Körper zu erschaffen, den du schon immer haben wolltest.

Verstehe!

In verschiedenen Webinaren bringe ich dir alles, was du zum Thema Sport und Ernährung wissen musst bei. Diese Themen müssen verstanden werden, um langfristig und nicht nur als "Diät" in dein Leben integriert zu werden, denn nur so erreicht man seine Ziele. Ganz ohne Jo-Jo-Effekt!

Das bekommst du bei mir:

Ein Coaching, das echt ist – wie das Leben selbst.

• Alltagstaugliche Strategien

• Schritt-für-Schritt-Entwicklung

• Beratung für die Ernährungsumstellung

• Motivation statt leere Versprechen

• Ehrlichkeit und Vertrauen

• langfristige Veränderungen möglich

• Klarheit & Transparenz

• verschiedene, abwechslungsreiche Programme

• Platz für Höhen & Tiefen

Das bekommst du bei mir nicht:

Weil du mehr verdient hast als 0815 und Druck von außen.

• Keine leeren Versprechen

Ich verspreche dir keine Wunder in 4 Wochen. Dafür bekommst du echte Veränderung – wenn du bereit bist, dranzubleiben

• Keine Crash-Diäten oder Verbote

Es sei denn, du willst freiwillig nur noch Selleriesaft trinken – aber wir wissen beide, das hält niemand lange durch.

• Kein Coaching von der Superperfekten

Ich bin keine, die schon immer schlank, sportlich und diszipliniert war. Ich kenne Selbstzweifel, Rückschläge und den Kampf mit dem eigenen Schweinehund – und genau deshalb kann ich dich begleiten.

• Keine Preis-Versteckspiele

Bei mir erfährst du den Preis direkt – ohne Verkaufsgespräch, ohne Tricks. Ehrlichkeit von Anfang an.

• Keine Produktplatzierungen oder unnötigen Käufe

Ich verdiene nichts an Proteinshakes, Diät-Tees oder Supplements. Ich verdiene daran, dich wirklich weiterzubringen.

• Keine 08/15-Pläne von der Stange

Was für andere funktioniert, muss nicht zu dir passen. Deshalb ist dein Coaching individuell – wie du.