Ernährungsberatung für Frauen
Individuelle Ernährungskonzepte für ein gesundes, glückliches Leben ohne Druck und starre Pläne.
Du kennst das bestimmt auch:
Bei anderen sieht das Thema Ernährung so leicht aus.
Die schlanke Kollegin, die sich gefühlt jeden Tag eine Pizza oder Gummibärchen gönnt und trotzdem kein Gramm zunimmt...
Die Freundin, die jetzt schon mit Ihrer Bikinifigur angeben kann, wo du gerade erst mit dem Sport anfängst...
Die Nachbarin, die einfach eine super Verbrennung hat, obwohl sie nichts dafür tun muss...
Du hast doch schon alles versucht...
-auf die leckere Schokolade verzichtet
-keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr
-in der Pizzeria Salat anstatt der Pizza bestellt
-dich an vorgefertigte Ernährungspläne gehalten
-Tipps von Freundinnen ausprobiert
(die bei ihnen natürlich funktioniert haben)
...doch schlussendlich hat nichts wirklich langfristig funktioniert.
Es stellt sich die Unsicherheit ein, ob du es überhaupt noch schaffen kannst, deine Ziele zu erreichen. Dein Frust auf deinen Körper wird mit jedem Tag immer größer.
Ich sage dir jetzt: Du kannst nichts dafür!
Diese Strategien waren von vornherein zum Scheitern verurteilt!
Wie du das ändern kannst?
Mit einer vernünftigen Mischung aus Wissen, Vorbereitung und Umsetzung.
Mit meiner Methode schaffen es meine Coachees ihre Ernährung
auf ihr Ziel auszurichten und dabei das Leben auch noch
leben zu können - zu genießen. Ganz ohne Verbote!
Wenn du eine individuelle Ernährungsberatung bei mir buchen willst, buche dir hier einen unverbindlichen Termin
