12-Tage Gewohnheitskurs
Alle reden von Routinen - aber keiner sagt dir, wie du sie wirklich aufbaust und auch langfristig dranbleibst.
Genau darum geht's in meinem 12-tägigen E-Mail Kurs:
12 Tage, die alles verändern können.
Dein kostenloser E-Mail-Kurs für Gewohnheiten, die bleiben.
Du hast es satt, immer wieder neu zu starten – und dann doch wieder aufzugeben?
Du nimmst dir etwas vor, bist motiviert – aber nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten?
Du bist nicht zu undiszipliniert. Dir fehlt nur der richtige Ansatz.
In diesem kostenlosen 12-tägigen E-Mail-Kurs zeige ich dir Schritt für Schritt, wie Gewohnheiten wirklich funktionieren – und wie du sie endlich dauerhaft in deinem Alltag verankerst. Kein oberflächliches Blabla, keine leeren Versprechen. Sondern ein klarer Fahrplan durch alle Phasen, die nötig sind, damit neue Routinen wirklich entstehen.
Was dich erwartet:
📧 Täglich eine E-Mail mit Input, Reflexionsfragen & konkreten Umsetzungsimpulsen
🔁 Wir gehen den gesamten Kreislauf durch – von Auslöser über Verlangen, Handlung und Belohnung bis hin zur Wiederholung
🧠 Du lernst, wie Gewohnheiten neurologisch funktionieren – und wie du dir diese Prozesse zunutze machst
🚫 Wir durchbrechen gemeinsam den Kreislauf aus scheiternden Vorsätzen, Selbstzweifeln und Frust
💪 Und du entwickelst Routinen, die sich gut anfühlen und dich langfristig tragen – ganz ohne Druck, sondern mit Klarheit und echtem Verständnis
Dieser Kurs ist für dich, wenn du endlich verstehen willst, warum du bisher nicht drangeblieben bist – und was du ab heute anders machen kannst.
Keine App, kein Abo, kein Haken.
Nur dein Wille, etwas zu verändern. Und mein Wissen, das dich dabei unterstützt.
👉 Trag dich jetzt ein und starte deine 12-Tage-Reise zu neuen, starken Gewohnheiten.
